谈到祛痘，最经典的就一定要数d家的镇牌之宝，m2梦幻洁面乳，除了具有无以伦比的7天祛痘效果外，在清洁效果上一点都不输婵真银杏，滋润度上与丝塔芙相比更是有过之而无不及，大s也高度称赞其为“祛痘洁面之王”。怎样有效祛痘注意卫生  被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清；阳光的曝晒是的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。怎样有效祛痘吃海带防据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。怎样有效祛痘 芦荟除痘面膜  将芦荟除去外皮和刺，留下肉。将黄芪和当归磨成粉后混合。将芦荟和中粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植！怎样有效祛痘运动适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的秘诀。样有效祛痘不吃垃圾食品  快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。怎样有效祛痘少吃糖  喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘；另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们对这些食物敬而远之。怎样有效祛痘多吃水果蔬菜  多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。怎样有效祛痘不要常常洗脸  一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班” 工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

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