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淮安街舞培训机构健身效果哪家好

2019/8/24 23:19:54发布130次查看
 街舞最早起源于美国纽约,兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年,是美国黑人“嘻哈文化”的组成部分。它是爵士舞发展到90年代的产物,由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械,所以称为街舞,并且具有极强的参与性、表演性和竞赛性。在逐渐的发展中,街舞青少年形成了一种共同的思想理念和行为方式,他们以街舞来张扬自我个性,展示青春的活力和激情,表达勇于进取的生活态度,他们强调的是“做自己,享受生命,勇于挑战”的理念。 它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。街舞的分类以动作为标准,街舞分两大技巧型街舞,包含有style move和两大类。要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性,属于技巧性较高的体育舞蹈,所以为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做不去过分追求技巧动作的表现,而是比较注重追求用舞蹈去表现音乐,对于这一类,我们称之为们举办的比赛,较有名的是每年一度的和在英国举办的b-boychampion,超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播,成为青少年的明星。hip-hop:舞蹈型街舞,有poping、locking、electric、turbo、house等多种风格,还有new style、jazz、hip-hop和new jazz等。它们都不如breaking那样需要较高的技巧,但更要求舞者的动作协调性和舞感,以及肢体灵活性和控制力。好的hip-hop舞者同样需要艰苦的练。由于hip-hop dance不如breaking那样技巧性强,也缺乏竞赛性,以前没有受到街舞爱好者足够的重视,在随着舞蹈观念的增强,这种情况得到了改变,甚至b-boy也开始练并出现了许多全能型的街舞好手。 还有一种说法,街舞统称为hip-hop,包括两大类——old school和new school以时代特色为标准划分。没有太大幅度的脚下移动,只增加了许多头部和手部动作,重视的是身体上半部的律动。同样的一段节奏内,new school显得更多变而流畅,更加崇尚自然流露,而old school音乐节奏较密集。new school hip-hop融入了布吉舞机械舞和很多地方风格,舞者也从中国功夫、雷鬼、锁舞,甚至七零年代的灵魂舞取材。其实就是一种强调身体律动的舞步,非常的随性自然。相对于旧派较具技巧的舞步,新派hip-hop似乎简单随便的多,不过new school hip-hop重在抓住那感觉,不是会作那种动作就可以了,而是能充分配合音乐而更具有舞感! 是人们最常接触的一种舞蹈,它有着幅度大而简单的舞步,能够表现出复杂的舞感。因为容易学,跳起来也相当好看,所以很受大众喜爱。




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