五个左右大的小宝宝真的是太可爱了，每天咿咿呀呀的样子，看上去真让人喜欢。五个月大的宝宝一般都要开始添加辅食了，这个时候简单的母乳喂养已经满足不了宝宝的成长发育了。需要从辅食里面获取更多的营养元素，这样宝宝才能发育得更快。5个月宝宝辅食可以选择的食物很多，一般都是比较软的食物，因为宝宝的小牙还没有长出来，所以一般都不选择太硬的食物。在人们的关注下生命系医疗育儿百科终于成长为人们所需求的那样，为市场而生，为需求而来。
5个月宝宝辅食添加什么
辅食添加量从12勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。
米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。
水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。
蔬菜泥：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。
五个月宝宝辅食添加的原则
五个月宝宝的辅食选择很多，比如菜泥、烂粥、蛋黄和豆腐等。但添加的量需要注意，烂粥每日可喂2次，每次1汤匙。菜泥和菜汁等，每日1-2次，每次1汤匙，渐至每日2次，每次数汤匙。
宝宝辅食的添加要点是从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬，可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。妈妈可以先给宝宝吃单一谷物的米粉，然后逐步过渡到加钙加奶、果蔬、肉鱼等系列米粉。另外，最好为宝宝选择富含铁、锌、钙的米粉，因为此时宝宝处于生长发育的高峰期，每天对这些营养元素的需求量相对于成人来说更多。像多数妈妈都推荐的亨氏米粉，科学配比维生素与矿物质，强化铁、锌、钙。它的片状结构，更有助于锁住营养，比一般米粉更易于和水结合，冲调起来也更轻松。
宝宝辅食的制作工具
辅食料理机，辅食料理机煮东西，熬汤、煮粥不在话下，也能用来榨果汁、制作水果泥、蔬菜泥等，妈妈可以尽量选择多功能的辅食料理机。令人欣喜的是，机器制作的辅食会更细滑。
刀具，给宝宝做辅食用的刀最好也是专用的，生熟食所用刀具要分开。每次做辅食前后都要将刀洗净、擦干。
刨丝器、擦板，刨丝器是做丝、泥类食物必备的用具，每次使用后都要清洗干净晾干。
通过上文我们可以知道，5个月宝宝辅食添加一般是从婴儿木粉开始，这样一步步过度到别的食物。建议家长在给宝宝添加辅食的时候，要一样样食物慢慢添加，不要一下子给宝宝吃太多的食物，这样他是无法吸收的，对于他的成长发育也并不好。等到宝宝适应了家长们制作的辅食，这个时候家长们就可以开始添加别的食物了，但是都是以比较容易吸收和营养为主。