带拉绳大号扭腰盘
厚度:3.3cm 直径:28cm
净重:2kg 承重:180kg
材质:强力塑料 磁金属 弹性拉力绳
用途:减肥瘦腰 磁性疗法 足部按摩 手臂锻炼
扭腰盘借助使用者人体自重,通过踩踏磁性按摩垫,自然地反复刺激足底,借以末端神经的传导,加上磁疗效果,唤起人体各器官的原动力。配合左右扭腰运动,把磁波产生的效果传到人体各部位,在人体中发生旋涡状的二次电流,排除积聚体内(特别是腹腰部)的多余脂肪及毒素,达到强身健美的功效。
使用方法
a.左右扭动身体,腿半蹲.这种练习可加速腿部的血液循环,对那些平时很少锻炼的工作人员效果尤佳.
b.伸开双臂呈对角形,其中一臂垂直向上,另一臂垂直向下,然后身体左右扭动,重复练习,可以减掉腰部的脂肪.
c.伸开双臂,握成十字形,然后左右扭动5-8分钟,从而达到丰胸降脂,健美体态的作用.
d.尝试各种自然放松的扭动动作,这可能需长期练习,但一旦你掌握这种练习方法,你会真正体验到按摩健身扭腰盘给你带来的无穷乐趣.
e.身体向前弯曲,然后左右扭动,这种练习可以增加人体的肺活量.
f.你可以配合你喜爱的迪斯科音乐练习,但要与你的跳舞方式区别开来.
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